正確飲食有利于拇外翻康復。有些人誤認為飲食對于拇外翻沒有太大影響，這便讓拇外翻病患掉入了一個飲食陷阱，其實正確合理的飲食方式很有利于拇外翻疾病的恢復，所以，大家也需要在飲食上花一些心思，讓病痛早日離開。下面介紹一些合理的飲食習慣給大家。

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 1、各種維生素都要有所攝入，如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D等，這就要求大家不能只吃自己喜歡的東西，維生素在水果蔬菜中含量很高，所以大家可以多吃蔬菜水果之類的東西。
       2、太過多的蛋白質攝取是不可取的，必須要有一定的限度，不能過高攝入蛋白質，如果蛋白質太多對于體內鈣的吸收影響很大，食物中高蛋白會讓鈣排除體外，不利于骨頭對鈣的需求。
      3、多進食高鈣食品，這樣才能夠骨頭可以吸收到鈣，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。
      4、肥胖的人群還要適當控制飲食，增加體育活動，多進行鍛煉，以減輕體重，減輕關節負重。 

溫馨提示：云南中德骨科醫院專家提醒大家，合理健康的飲食習慣有助于拇外翻疾病的恢復，所以大家要從吃的抓起，特別注意選擇有利于病痛康復的食物，少吃不健康的食品。我院有專門的專家可以為大家解惑答疑，有問題可撥打24小時健康熱線：0871-65311120，或咨詢在線專家。