怎樣有效預防強直性脊柱炎的發生？強直性脊柱炎是具有遺傳性質的慢性病變，早期以腰骶部位的疼痛為主，多數患者伴有晨僵現象。病情不經控制發展至中期，疼痛感可自腰骶部上升性向上蔓延性疼痛加劇，脊柱活動受限，到達晚期后，會出現駝背畸形，表現有全身無力、消瘦、肌肉萎縮或部分消失、臟器功能下降等。

我想通過首段的介紹，各位對強直性脊柱炎的危害有了初步了解，那么我們該怎樣有效預防強直性脊柱炎發生呢?這是值得我們關注的，因為該病多發于青少年，對他們的健康成長有很大的阻礙性。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

預防強直性脊柱炎措施一、堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質提高御邪能力，因“痹者閉也”風寒濕邪，內留滯痹阻氣血而成。通過活動肢體使全身氣血流暢調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質減少疾病的目的 。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿運動量過大用力過猛必須循序漸進貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。此外，寒冷季節晨練不宜太早免受風寒對疾病不利 。

預防強直性脊柱炎措施二、注意防范風寒潮濕：本病的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關系。因此，平時注意預防范風寒潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候和季節變化氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或 炎夏分娩不可擋風而臥，居處潮濕或梅雨季節晴天宜經常暴曬以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶以通風去濕等等。在日常生活中注意避風防寒去濕，截其來路是預防調養之良策。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

預防強直性脊柱炎措施三、保持精神愉快：疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，七情內傷可直接致病亦可以由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂憂郁 寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存病安從來。

預防強直性脊柱炎措施四、健康的生活習慣：對控制強直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活習慣不但可以控制好病情，也很大程度上的預防強直性脊柱炎的發生。

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云南中德骨科醫院專家指出，微創治療強直性脊柱炎是較有效的方法，超氧消融術就是不錯的選擇。超氧消融術的技術原理：以O2+O3混合物作為氣態醫療物質在臨床上應用，稱為“超氧療法”，在影像增強設備引導下，通過皮膚穿刺直達突出的髓核組織，在髓核組織內注射臭氧氣體，使髓核組織脫水萎縮，達到降低椎間盤內壓、溶解突出的髓核組織。

超氧消融術治療強直性脊柱炎的優勢：1.微創手術，0.3cm不開刀手術、微痛苦治療;2.快速消除病變組織、部位炎性反應，術中即可消除疼痛;3.可視化操作，全程監控手術，安全更;4.1-3天住院即可，不影響工作、生活。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

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