強直性脊柱炎是一種常見疾病，其危害很大，誰也不想被這種疾病纏上，所以大家就不斷尋求著預防強直性脊柱炎的預防方法，因為只有做好預防才能保證身體的健康。下面為你介紹幾種預防強直性脊柱炎的方法；》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

功能鍛煉

根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖，應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

預防感染
避免傳染病、流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生；注意飲食結構；煙酒要自控，盡量忌掉。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

克制麻痹
疾病復發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。

心情愉快
疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以由七情內傷引起人體陰陽失調，氣血虧損，抵抗力減弱而易為外邪入侵。因此，避免情緒過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持心情舒暢愉快能夠身體健康。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

溫馨提示：預防強直性脊椎炎，生活學習工作通無憂，健康生活每一天，如果您已經出現上述情況或與上述情況雷同，請咨詢云南中德骨科醫院在線專家，或撥打24小時健康熱線：0871—65311120進行了解咨詢。

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