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駝背在強直性脊柱炎患者中很常見,不但外表上不美觀,還嚴重影響患者的心肺功能。為了避免強直性脊柱炎出現駝背現象,患者在日常生活中注意以下事項。
強直性脊柱炎患者在日常生活中應注意什么?
一、坐直靠背椅,不要坐沙發,不要坐躺椅。
二、應堅持睡硬板床,不用枕頭或薄枕頭,有助于軀體平直,仰臥姿勢較側臥為好。對于早期患者,每日早晚各俯臥,每次堅持半小時,對減緩軀干屈曲有益。
三、必須經常保持軀體挺直,不論坐、站、臥都應記住身體挺直。
四、站立時可足跟碰墻,雙膝伸直,肩背靠墻,雙目平視,患者頭枕部常不能觸到墻壁,應盡量向后靠,堅持5秒鐘,放松后再做幾次。
此外,強直患者在生活中要注意保暖,寒冷刺激性食物容易刺激腸胃,應當注意。在飲食上不能進食的食物有綠豆,蕎麥,大頭菜,桃子,鯉魚, 紅小豆等生冷飲食。