強直性脊柱炎是一種慢性病，臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。學會正確的養生有利于調節身體內環境的平衡，有助于疾病的康復，那么強直性脊柱炎患者如何把握季節，上好春季養生這一課呢?

強直性脊柱炎患者的春季養生寶典

一、春天要謹防肥胖

對于強直性脊柱炎患者而言，肥胖能增加關節的負擔，甚至加重強直性脊柱炎癥狀，對疾病的治療是非常不利的。因而肥胖患者應注意減肥。注意飲食的調節，多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動，早晨抓緊時間適當選擇一定的體育鍛煉。

二、適當的功能鍛煉

無論是患有哪種疾病，適當的運動總是對身體有好處的。強直性脊柱炎患者在注意飲食養生的同時也要注意適當的運動。如踢毽子，放風箏，打太極拳，跳舞等方式，平時坐在床上或躺在床上，還可以進行深呼吸或擴胸運動。

同時需要注意的是，強直性脊柱炎患者還應該要注意養性，治療保持積極的心態和治好疾病的信心也是非常重要的。

健康的生活習慣對控制強直性脊柱炎病情是非常重要的，所以，無論是患者還是健康的人們，我們都應該為自己計劃一個健康的生活習慣，保持良好的健康狀態。