強直性脊柱炎是常見的骨科疾病之一，強直性脊柱炎在日常生活中的發病率很高，給患者的生活帶來了很大的影響和不便，因此日常的保健在生活中起著關鍵性的作用。

女性強直性脊柱炎怎樣保?。?/strong>

①強直性脊柱炎的保健要預防感染，避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。

②功能鍛煉。根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

③注意保暖。強直性脊柱炎的日常保健尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

以上就是云南中德骨科醫院專家對強直性脊柱炎的保健方法的介紹，希望大家在生活中可以積極治療強直性脊柱炎。如果你覺得我們的文章并沒有解釋得很清楚，或有其他問題，您可以點擊我們的在線咨詢醫生，醫院的醫生會給你一個專業的，詳細的解答，并給你一個滿意的答復!