由于早期骨關節炎僅有輕中度的關節軟骨受損，因此采取合理、有效的預防和治療方式后，對于延緩骨關節炎的進展具有重要幫助。

骨關節炎有什么癥狀

骨關節炎是由關節軟骨損傷、退變等導致的進行性的關節退變，并發關節疼痛、腫脹、晨僵等一系列癥狀，嚴重時會導致關節畸形、活動障礙等，嚴重影響患者的生活質量和身心健康，是一類不容忽視的中老年慢性疾病。和大多數疾病一樣，骨關節炎也分為不同的病變時期，那么對于早期骨關節炎患者而言，應該注意哪些事項才能阻止骨關節炎的病程進展呢？

骨關節炎怎么分級

首先，我們應該明確什么是早期骨關節炎。根據國際骨關節炎協會（OARSI）的分級，膝關節骨關節炎分為四級：

1級：關節間歇變窄；

2級：關節周緣骨贅；

3級：軟骨下骨硬化；

4級：關節半脫位。

早期骨關節炎的癥狀

一般而言，1級尚處于病變的早期，2、3級處于中期，而4級則處于中后期。但臨床分期主要是根據X線上的關節改變來決定的，事實上在X線出現病變前，關節軟骨已經出現了一系列病理性改變，此時僅能通過核磁共振成像技術（MRI）或某些生化指標進行初步判斷，但這些篩查手段實際應用尚為困難。臨床癥狀上來講，早期骨關節炎患者僅表現關節在活動后稍有不適，活動增加后伴有關節的疼痛及腫脹，但X線和CT上均無明顯改變；隨著病程進展到早中期，關節略活動時會有明顯的疼痛，休息后減輕，有些患者甚至會伴有晨僵癥狀，此時X線依然尚無異常表現，但是CT或關節鏡下已可見輕微的損傷。

早期骨關節炎的治療

由于早期骨關節炎僅有輕中度的關節軟骨受損，因此采取合理、有效的預防和治療方式后，對于延緩骨關節炎的進展具有重要幫助。一般而言，早期骨關節炎主要采用保守治療方式：<<<<想知道更多治療方式可以點擊咨詢

1、加強患者的教育和管理，鼓勵患者參加自我管理教程，使患者充分認識骨關節炎發病的危險因素，進而在日常生活中改善與避免這一系列的危險因素，如注意關節的防寒防潮、減少日常負重行走等。

2、適量、適度的低撞擊性有氧鍛煉：通過這些鍛煉可以加強軟骨的自身代謝，保持關節周圍的肌肉力量，進而緩解骨關節炎癥狀，運動方式以游泳、散步、太極拳等對關節負荷較小的運動為宜，而劇烈跳躍、爬山、快跑等關節撞擊性較強的運動應避免。

3、控制體重：超重是影響骨關節炎進展的重要危險因素，因此患者應采用合理的膳食和運動將體重控制在BMI指數（體質量指數：體重公斤數除以身高米數平方）18.5~24這一正常范圍之內。

4、增加輔助工具以減少關節的直接負荷：在上樓、爬山等關節負荷較大的運動時，可以采用杖、拐杖、助行器等減少受累關節的負荷。

5、改變受累關節的重力軸線：對于某些膝關節骨關節炎患者而言，可能會出現不同程度的膝關節內翻或外翻畸形，進而導致關節負重面的不平衡，加重骨關節炎的惡化。對于這些患者而言，可以穿戴專業的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關節面的負荷。

對于早期骨關節炎患者，以非藥物治療為基礎。此階段很少使用局部或全身性的藥物治療，也較少采用手術治療，只要患者做好預防措施，均可以顯著阻止骨關節炎的進展和惡化。