強直性脊柱炎是我們生活中比較常見的疾病，一旦患上此病，會隨時給生活帶來不便。而對于強直性脊柱炎的預防方法，人們都不是很了解，因此大家要了解強直性脊柱炎的預防方法，才能健康生活。

預防強直性脊柱炎的方法是什么？

1、在冬季的時候必然要做好保暖工作，并積極進行鍛煉，氣溫變化時要注意增減衣物，室內的溫度和濕度也應適宜，可以在陽光下進行暴曬，以驅除身上的寒氣，天氣好的時候注意開窗通風，保持室內空氣清新。

2、堅持常常鍛煉：強直性脊柱炎的預防較重要的就是在冬季要堅持鍛煉，增強體質，提高自身免疫力，從而促進全身的血液循環和新陳代謝，達到活血化瘀的目的。

3、保持精神愉快：應樹立健康心態，有戰勝疾病的自信心，保持一個樂觀的情緒，因為人體在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會隨之降低，這個時候很容易受到外邪的入侵而加深病情。

云南中德骨科醫院骨科專家提醒：強直性脊柱炎給患者的生活帶來了很大的困擾，患者如果不及時治療很容易引發很多其他疾病，甚至導致癱瘓的發生。為此專家希望患者可以及時治療強直性脊柱炎，遠離疾病的困擾。