脊柱側凸的矯正體操的作用原理是有選擇地增強脊柱維持姿勢的肌肉。通過凸側的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌，調整兩側的肌力平衡。牽引凹側的攣縮的肌肉、韌帶和其他軟組織，以達到矯形目的。下面詳細介紹脊柱側彎患者的矯正體操。

全套體操共九節：

1、前、后爬行，患者肘膝臥位，用肘膝向前及向后爬行。

2、左、右偏坐，患者跪位，雙手上舉，先臀部向右側偏坐(a)，然后再向左側偏坐(b、c)，反復交替練習。

3、頭頂觸壁，患者俯臥，鼻朝地，雙肩外展，雙肘屈曲，雙手向前，使頭盡力前伸，用頭頂觸墻壁，然后頭縮回，再以頭頂觸壁，反復練習。

4、雙臂平伸，患者俯臥，雙手枕于額前，雙手臂漸漸抬起離開地面，向前伸直，然后雙手再回額前，如此反復練習。

5、仰臥起坐，患者仰臥，雙臂上伸平放墊上，然后仰臥起坐，軀體屈曲，雙臂前伸，雙手觸及趾尖，然后再慢慢雙臂上舉回至仰臥位。

6、下肢后伸，患者俯臥，雙肩外展，雙肘半屈曲，雙手掌平放墊上，雙下肢后伸，從墊上抬起，左、右腿上、下交叉呈剪式運動。

7、雙腿上舉，患者仰臥，雙手枕于頭下，雙下肢半屈曲，雙足平放墊上，然后雙下肢上舉，兩腿前后交替作剪式運動。

8、深吸慢呼，患者仰臥，雙上肢平放身體兩側，手掌向上，雙下肢半屈曲，雙足掌平放墊上，用鼻孔深吸氣，使胸廓擴展，然后作輕呼呼聲，將氣慢慢由口吐出。

9、挺拔站立，患者雙足平行靠墻站立，使雙肩及髖部緊貼墻壁，使頭頸及脊柱盡力向上挺拔。

以上就是為您介紹的矯正脊柱側彎的全套體操，您清楚了嗎？如果您還有其他健康疑問，可以點擊在線咨詢，或者撥打我們的咨詢熱線，我們的專家會為您詳細解答，祝您健康。