李云今年30歲，是一家網絡運營公司的主管。高雅的辦公環境，不菲的薪金待遇，讓她感到很滿意很幸福。然而，較近這種幸福的感覺卻越來越少了，主要是總是一陣陣感到脖子發硬，腰酸背痛。

 

云南中德骨科求醫，明白自己為什么會被頸椎病纏上

 

俗話說“健康是革命的本錢”，況且李女士又是一個很注重生活品位的人，自然很注意保養和治療。

 

前不久，李女士在朋友介紹下來到云南中德骨科醫院。

 

接待李女士的是在頸腰椎治療方面經驗豐富的張主任，在聽了李女士的敘述和做過相關檢查之后，張主任斷定李女士是得了頸椎病。

 

“頸椎?。?rdquo;李女士有些吃驚，“聽說那是老年人患的病……”

 

見李女士這樣吃驚，張主任向他解釋說：在現代社會高壓力、高節奏、高競爭、高科技的辦公環境中，許多辦公室白領日復一日對著電腦，從早到晚伏案工作，加上不良姿勢，重復單調的動作，時間一長難免腰酸背痛、脖子發硬，很多人在不知不覺中患上了頸椎病。調查顯示，原來多發于老年人的頸椎病，正在逐年趨向低齡化，其中，40歲以下的白領人士要占頸椎病發病人數的50％以上，尤其在30－40歲女白領中，頸椎病成了名副其實的白領職業病。

 

三步綜合療法，輕松解決頸椎問題

 

鑒于李女士病情和她自己意愿，張主任決定為她實施三步綜合療法，進行治療。

 

三步綜合療法，是基于我國傳統中醫與現代醫學發展起來，既可以快速消除患者疾病癥狀，又能夠從根本上解決此病反反復復的問題，療效獨特，真正收到了治標治本的雙重功效，避免了愈后復發的問題，使頸椎疾病這一醫學難題迎刃而解。

 

一步“松解術”-調整免疫功能-恢復頸椎生理弧度

 

采用經絡平衡及免疫平衡相結合、平衡針灸療法治療頸椎病，標本兼治，調整機體免疫代謝功能，促使外傷勞損的頸部修復、抗炎、鎮痛作用；改善局部血液循環，有利于逐步恢復頸椎生理弧度，取得良好的治療效果。

 

二步“電離子藥物滲透”-疏經通絡-輕松解除疼痛

 

配合“手法”，通過針刀術刺激經絡以及松解的作用，達到疏通經絡、調和氣血、分離粘連、解除壓迫清除疼痛的目的。

 

三步“電離子藥物滲透”-改善血液循環和營養

 

通過直流電離子導入療法，既能加強局部組織的營養代謝，促進炎癥的吸收，消除神經根的炎性水腫，降低末梢神經的興奮性，提高痛閾，又能將溫經止痛的藥物離子導入體內，發揮藥物的作用，以減輕癥狀。

 

經過張主任的精心治療，李女士感覺良好，她說：“真沒想到，困擾我這么多天的酸痛，一下子就沒有了。真令人高興啊！”

 

張主任溫馨提示一：坐姿不當引發頸椎病

 

白領每天一般要在辦公室工作7－8小時，而且大多數時間是坐在辦公桌前度過的。但是，很多白領在辦公室坐著時習慣于駝著背、彎著腰，加上長時間低頭伏案，或抬頭對著電腦，使頸椎長時間處于屈位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，所以極易誘發頸椎病。由于缺乏運動而導致頸肌慢性勞損，成為辦公室人員得頸椎病的重要原因。

 

正確的坐姿實際上應盡量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調到與自己身高比例合適的較佳狀態，專業設計人員可調整工作臺傾斜10－30度。坐時腰部挺直，雙肩后展，并盡量避免頭頸部過度前傾或后仰，臀部要充分接觸椅面，習慣頭部偏左或偏右寫作的白領應注意糾"偏"。工作間隙應經常做做提肩動作，每隔5－10分鐘應抬頭后仰休息片刻。

 

張主任溫馨提示二：切勿自己擅自治療

 

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是一種骨骼的退行性病理改變。有些白領在出現頭痛、頭暈、頸部或頸肩部疼痛麻木等頸椎病癥狀后，很擔心自己得了頸椎病，究竟頸椎病是怎樣診斷的呢？

 

張主任指出，頸椎病的臨床表現十分復雜，它的主要癥狀是頭、頸酸痛，活動受限，重者伴有惡心嘔吐，當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊等，所以醫生一般靠臨床癥狀、體征檢查，并結合頸椎影像學資料，三者相互印證才能確立診斷。即便臨床出現頸椎病的癥狀，也不一定就是得了頸椎病，如同樣有眩暈癥狀的耳源性眩暈，同樣是頸肩上肢痛的肩周炎，風濕性關節炎等。所以，那些懷疑自己有頸椎病的白領，應該及時到正規醫院的骨科就診檢查，以便確診治療，切勿自己隨意診斷，擅自采用各種方法治療。

 

張主任溫馨提示三：兩小時和辦公桌“分手”

 

改變不良的工作習慣，加強頸椎、腰間肌肉的鍛煉。如工作半小時左右，抬起頭并向四周輕輕活動頸部，切忌超過2小時的持續低頭工作；每天堅持做1－2次頭頸部運動，包括前屈、后伸、左右旋轉運動，這樣可預防頸椎間隙變窄及生理曲度的變直；

 

電腦跟眼睛要保持適當距離；看電腦屏幕時不要仰視，較好平視，稍微俯視是可以的，但盡量別仰視。較好的防治頸椎病的方法是注意頸后部肌肉鍛煉，不妨每隔2小時，離開辦公桌一會兒，自然站立，雙手交叉放在頸部，雙手往前使勁兒，頸部往后使勁兒，每3－5秒為1次。