我們知道股骨頭壞死的主要病因是外傷、激素、酒精。因此在平時要預防股骨頭壞死，就要注意激素的合理使用了。

專家指出，現在生活中，很多藥物中都含有激素成分，這樣對人們的傷害是很大的。濫用激素是導致股骨頭壞死的重要病因，目前濫用激素現象仍普遍存在，甚至感冒、發燒及一些一般關節痛都是激素，這無疑增加了骨壞死的發生率?；颊叱霈F必須使用激素的情況時，也要盡量減少激素使用總量和使用時間。長期使用激素的患者應定期復查。一旦關節出現疼痛及功能障礙應考慮到股骨頭壞死的可能，并及時到醫院詳細檢查，避免一切惡果發生。

預防股骨頭壞死，還要注意下面的問題：

1、保持良好的生活習慣。人們的身體受到疾病的侵害，和生活中的習慣有很大的關系。人們應避免酗酒、吸煙。同時要注意飲食的豐富多樣，避免高脂攝入，并適當補鈣，奶制品、魚類和蔬菜中含鈣量高。另外有規律的體育鍛煉，可防止骨質疏松，也是股骨頭壞死的預防的重要措施。

2、提高認識。人們一定要對股骨頭壞死的致病因有所了解，這樣才生活中才能更好的進行預防。對于可能造成股骨頭壞死的因素都要加以重視，如SLE及其膠原血管疾病，腎移植，類固醇激素應用性疾病，過度酒精攝入，凝溶紊亂疾病，高血病，股骨頸骨折、髖部脫位等。在這些疾病的治療過程中應能認識到骨壞死發生的可能性，如有異常發現應及時進行骨關節檢查。

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