股骨頭壞死的康復鍛煉方法是什么?對于一些骨科疾病的治療，除了常規有效的治療方法之外，平常日常生活中一些有效的康復鍛煉方法也能起到很大的作用，股骨頭壞死的治療療程很長，因此日常的康復鍛煉對股骨頭壞死的康復有很大的幫助，那么，股骨頭壞死的康復鍛煉方法是什么呢？一起來了解下。

股骨頭壞死的康復鍛煉方法是什么 ？

1、股骨頭壞死早期可扶拐行走，雙側股骨頭壞死扶雙拐行走，可根據病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。

2、股骨頭壞死需要臥床時，要進行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時注意活動膝關節和踝關節以及健側髖關節。

3、股骨頭壞死中、后期，膝關節活動受限較嚴重，還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進行戶外活動。

4、在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因為股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，戶外活動時口碑較好有他人照顧。>>>股骨頭壞死除了鍛煉外，還要注意什么問題？點擊咨詢

5、條件允許時，要堅持每天進行戶外活動，曬太陽，因曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。

溫馨提示：股骨頭壞死的康復鍛煉方法非常重要的，正確的運動調護有利于促進股骨頭壞死的再生與修復，它能改善膝關節功能，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，對股骨頭壞死康復預后是必不可少的輔助治療。同時運動可以增加食欲，提高身體素質等。如有疑問，點擊這里，免費在線咨詢云南中德骨科醫院權威專家，或者撥打醫院24小時咨詢熱線0871—65311120，專家會為你做詳細的解答。