腰椎增生引起彎腰受限怎么辦？彎腰受限是腰椎增生的癥狀之一，在早期的腰椎增生一般會有腰腿酸痛的癥狀，由于它是慢性發展的，如果早期沒有得到重視，任由其不斷發展，而且病人自身又受外傷，姿勢各方面不矯正，就會由生理性的腰椎增生發展為病理性的，所以腰椎增生早期一定要引起足夠的重視，不能任其發展。那么，什么原因會引起腰椎增生？要如何預防鍛煉？發展到彎腰受限這樣的階段，要如何治療？下面就給大家解答這些疑問。

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引起腰椎增生的原因：

1.年齡因素。人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨著年齡的增長，腰椎由于運動磨損不可避免地會出現退行性改變。

2.勞損因素。腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關系，腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激。

3.外傷史。青少年時代的腰椎外傷，也是中年以后發生腰椎骨質增生的重要外因。

4.姿勢不正確。腰椎骨質增生癥年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢，同時姿勢不正確導致睡軟的席夢思床墊，長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。

怎樣預防措施腰椎增生引起的彎腰受限？

1.健身運動。腰椎骨質增生的預防主要是堅持長期的各種健身運動，運動方式有：散步、健身操、長跑等。

2.保健按摩。是一種保健性的自我按摩運動，可采用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2-3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。

3.保持良好的站立、坐立姿勢。站立是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直。長期坐位者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部。

4.減少腰部受傷、受潮。

5.避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。

怎樣治療腰椎增生引起的彎腰受限？

1、針灸牽引：患者可通過針灸、牽引、按摩等方法治療腰椎骨質增生。

2、摩與牽引：按摩與牽引有效靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

3、拔火罐：是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。

推薦治療--微創治療

德國后路椎間盤鏡

作用機理：德國后路椎間盤鏡微創技術在治療腰椎間盤突出時，將直徑1.7厘米的椎間盤鏡插入病變腰椎椎板后方，在內鏡下將突出的椎間盤摘除。因其可以在纖細的數碼內鏡指導下完成操作，無須常規手術必要的大切口及較廣泛的剝離腰椎周圍肌肉、韌帶等正常組織，可達到顯著的臨床治療效果。

溫馨提示：云南中德骨科醫院專家提醒，如果是腰椎增生發展到彎腰受限這種情況，必須要及時的就診，否則后果會遠遠超出預料，無論是保守治療還時手術治療，都應趕緊的做，避免延誤病情。大家如果有任何的骨科上疾病，可以隨時咨詢云南中德骨科醫院在線專家，或撥打24小時健康熱線：0871-65311120進行詳細了解。