從下述資料中，可以看到腰痛或腰腿痛的廣泛性，雖然并非全是軟組織性疼痛，但大多數多經歷過腰部軟組織損傷及疼痛，并了解到腰痛與年齡、性別、外傷、體位姿勢、退行性改變等的關系。》》》患上這種腰痛怎么辦？能不能治療？

(1)年齡：Hay對3885例18歲以上的成人 進行調查，在1498例腰痛患者中，男性占總數50%的發病年齡以40?60歲較多，女性45%的發病年齡也在40—60歲，兩者甚相近。可見腰痛的發病，多發生在社會活動頻繁，工作繁重的年齡。

(2)性別：一般來說，男性參加社會活動多，就醫機會也多，因此在醫療統計中，男性發病多于女性。當前由于婦女參加社會活動比例在繼續增加，這些統計數字也將隨著發生變更。

(3)負重和外傷：脊柱在工作中失去平衡時，會引起各種不同程度的損傷。有人對一位35歲婦女做負荷試驗，測量L3椎間盤在各種體位下的壓力承擔:坐位時為15.3kg/cm2(l 500kPa）。站立時9.6kg/cm2 (941kPa)；臥位為3.5k容/cm2 (343.2kPa)。腰部在負重情況下，要依靠周圍肌肉等軟組織來維持平衡和活動的協調，如一旦超過其承受能力，或未能適應外力傳導，則可引起損傷。

(4)體位、姿勢：日常靜態及工作中動態體位及姿勢不良，多容易引起肌肉失調，破壞了動力平衡。如在鋪床、坐椅、洗衣、乘車等過程中，體位不當，日久也會導致姿態性腰痛。因此，正確的工作體位和姿勢協調，是防治腰痛的重要措施之一，不可忽視。

(5)退行性改變：人在20—30歲以后，隨年齡的增長，腰椎間盤逐漸地進行退行性改變，在此基礎上繼發椎間小關節及其周圍韌帶、關節旗的退變，造成椎間關節不穩，繼而引起腰部各種組織的損傷，從而導致腰痛的發生。

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