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哪些習慣是誘發頸椎病的罪魁禍首
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導讀： 我們每一個人都有一些生活習慣，而在這些生活習慣中，有一些習慣會導致疾病的發生，從而使我們患上疾病，并且給我們的身體健康帶來很大的危害。 哪些習慣是誘發頸椎病的罪魁禍首? 一、睡高枕： 頸椎病常識是什么?枕頭過高會影響頭頸的生理弧度，使椎體前方的
我們每一個人都有一些生活習慣，而在這些生活習慣中，有一些習慣會導致疾病的發生，從而使我們患上疾病，并且給我們的身體健康帶來很大的危害。
哪些習慣是誘發頸椎病的罪魁禍首?
一、睡高枕：頸椎病常識是什么?枕頭過高會影響頭頸的生理弧度，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。
二、天天對著電腦：筆記本電腦屏幕與鍵盤之間距離太近，僵著脖子低頭看屏幕，可能造成頸肌肉損傷，將機器抬到眼睛適合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉勞損。
三、長期低頭工作：長期低頭會使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損。
四、趴在桌上午休：趴在睡覺，頸部必須前傾，對頸部肌肉、韌帶、關節囊、脊髓、神經根及椎體造成不利影響。
云南中德骨科醫院專家提醒：頸椎病的危害是非常大的，因此患者一定要及時治療頸椎病，遠離疾病的困擾。如果您還有其他的疑問，可以點擊我們的在線咨詢，或者撥打我們的熱線電話，我們的在線專家會為您詳細解答。
標簽：頸椎病的原因
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