足部是人體的基部，跟房屋的地基一樣，如 果地基不穩會造成房屋結構不良。足底筋膜有如一片扇形軟體組織，它位於蹠骨與跟骨之間的一片筋膜組織。主要功能是維持足弓的高度，保持正確的步姿，平常在 行走或跑步時，這片組織會承受體重使蹠骨與跟骨分離的拉力，并且因各種不同的情況下給予活動時所需的扭力，彈性以及吸收與地面的反作用力。>>>若有疑問，點擊此處咨詢云骨醫師

足底筋膜炎為慢性運動傷害的一種，臨床上患有足底筋膜炎的患者往往合併有足部生物力學異常的問題。由人體生物力學的觀點看來，足部距下關節過度外翻會造成足弓低下扁平，連帶拉扯足底筋膜，造成筋膜發炎。

而高弓足的患者，因為足底筋膜比一般人緊繃、缺乏吸震的效果，長年下來也會因 為足底肌肉筋膜疲乏而疼痛發炎，嚴重的甚至長跟骨骨刺。

那么，引發足底筋膜炎的主要原因有哪些呢？云南骨科醫院專家介紹說：

足底筋膜炎是由于超負荷壓力的長期作用，造成足底筋膜的急性或慢性損傷，是引起疼痛的主要原因。

最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。

另外從結構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等，長期下來可能因行走時姿勢著力不當，引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛?；颊叱休d重量時足跟疼痛，疼痛通常持續數月至數年，尤其是晨起或長時間不活動后。

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足底筋膜炎會引起哪些不舒服的癥狀：

足底筋膜炎最常見的癥狀就是腳跟的疼痛與不適。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會 處在較為縮短的狀態。

因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間后，足底筋膜會變得較松，因而癥狀會緩解。

但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，癥狀又會再現。壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。導致的疼痛特點為搏動性、灼熱、刺痛性。>>>若有疑問，點擊此處咨詢云骨醫師

我有上述癥狀，該如何檢查才能確診？

1、X線檢查 可顯示足跟部軟組織鈣化或跟骨前部產生骨贅，即跟骨骨刺。有無跟骨骨刺的發現，對足底筋膜炎的診斷沒有幫助。

2、骨掃描 可顯示跟骨的鈣攝取增加。

3、磁共振 可表現為足底腱膜增厚。>>>若有疑問，點擊此處咨詢云骨醫師

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