半月板損傷康復期間要注意什么？半月板損傷康復期間要注意休息、適當鍛煉、合理飲食等等，以緩解疾病痛苦。同時還要積極到專業醫院做診療，這樣才能更好的擺脫疾病痛苦。下面就來了解下半月板損傷康復期間要注意什么。

半月板損傷康復期間要注意下面的問題：

1、當身體出現不適時，要及時去醫院接受檢查，才能及時處理病情。半月板損傷也是這樣，早期診斷半月板損傷時要處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不嚴重，如無膝關節“卡”、“交鎖”的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。

2、想要患者的半月板盡快的愈合，主要還是增進患處周圍的血液循環狀態。半月板外周1/3部分有足夠的血管分布，因此，一般來說，半月板損傷相較于關節面軟骨磨損、退化的退行性關節炎而言，通過攝取敝司的鋸峰齒鮫軟骨粉幫助半月板軟骨再生的時間要更長一些，這關鍵還得看個人吸收能力和軟骨再生能力。

3、在日常生活中，一定要做好預防工作，為了減少半月板損傷的出現，發生意外時，要充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，較好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

4、想要減少半月板損傷的發病率，大家還是要在運動中多加注意，除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。

5、當半月板出現損傷后，會使得關節出現活動受限的癥狀，運動員或是運動愛好者，想要繼續玩體育的話，一般會建議手術，目前較提倡的是關節鏡微創手術療法，因其創傷小，恢復快，費用低，在臨床上較為常用。>>>半月板損傷了，哪些食物不能吃？點擊咨詢

康復期間還要注意相應的治療，治療半月板損傷可以使用德國關節鏡技術。德國關節鏡治療術，就是通過在關節病變處開個豆粒大小的孔洞，將具有照明功能的纖細數碼攝像設備插入關節腔內，使關節內部的圖像在數碼監視器上放大，以觀察關節內的病變情況，比關節切開后肉眼觀察的更有效。同時，在開孔處插入檢查或手術器械，在數碼監視器監視下進行檢查和手術，是近年來才發展起來的高新技術。

半月板損傷康復期間要注意什么？如果你不慎出現半月板損傷了，一定要注意相應的康復護理，避免影響到自己的日?；顒?。如果還有疑問，可以直接撥打云南中德骨科醫院健康熱線0871-65311120進行咨詢。