目前，年輕人的生活越來越離不開電腦，越來越多的年輕一族們因為長期使用電腦，被肩周炎困擾著，下面，云南中德骨科醫院專家為大家介紹導致肩周炎的各種原因，希望能幫助能避免肩周炎的困擾。

一、云南中德骨科醫院專家提醒，除了姿勢不良，其他因素也可引發肩周炎：

1、肩部原因

①中老年人軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱

②上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

③肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等。

2、肩外因素

頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

因此，在生活中應預防肩周炎的發生。如加強體育鍛煉、合理的營養補充、注意肩部的保暖防寒及加強肌肉鍛煉等都有一定的預防作用。如發現肩周炎要及時治療，以取得良好療效，避免延誤病情。

二、一般，常見的治療肩周炎的方法有：

1、針灸：針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。

2、拔罐：拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

3、刮痧：刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1～2次。

4、中藥：以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。這是常見的治療肩周炎的方法。

5、功能鍛煉：功能鍛煉對治療肩周炎來說十分重要。“醫三分練七分”，應鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。

6、理療：選用高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、松弛肌肉的作用。這也是很好的治療肩周炎的方法。

溫馨提示：以上就是關于常見的肩周炎的介紹，相信大家對此有所了解了。更多關于肩周炎的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細解答。