2014云南中德骨科醫院骨骼健康大講堂第九課于7月16日中午12：30在該院3樓會議室準時開講，本期課題為：“糖尿病的預防與治療”。本期課題的主講人是云南中德骨科醫院骨病科護士長劉仕翠。

云南中德骨科醫院骨病科護士長劉仕翠

作為一家骨科專科醫院，為什么要講糖尿病呢？講座開始之前，劉仕翠向大家介紹了舉辦此次講座的原因：骨病患者大多為中老年人，在我院的住院病人中，有一定比例的患者同時患有糖尿病，因為糖尿病患者也大多是中老年尤其是50歲以上的人群。作為一名醫務人員，劉仕翠希望能給患者更多的幫助，讓他們遠離疾病，重享健康，所以舉辦了此次講座。

講座現場

首先，劉仕翠介紹了什么是糖尿病：糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病是怎么得的呢？劉仕翠介紹了該病的兩大病因：

1、遺傳因素。1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關系較為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2、環境因素。進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病較主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染后導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。

來聽課的人太多，護士門把座位讓給前來聽課的人

糖尿病的治療方法有哪些？劉仕翠主要從教育和心里治療、藥物療法和運動療法兩方面作了詳細的介紹，并結合接觸過的病人，針對每種療法的適用人群、治療效果、注意事項等反面作了講解。

如何預防糖尿??？劉仕翠用四個“一點”作了精辟而的介紹：

1、多懂一點：即對糖尿病的知識多懂一點，對其危害多懂一點，對其防治措施多懂一點；

2、少吃一點：就是讓攝取的總熱量少一點，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃；不要認為吃就是福，有時吃也能吃出麻煩來，要適當地吃，科學地吃，有道理地吃，不能胡吃亂吃；

劉仕翠護士長在講課

3、勤動一點：要經常保持一定的運動量。這樣控制了飲食，再加上增強了鍛煉，體重就不至于過胖。我們已經知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的機會就會減少。英國有一句諺語說：“腰帶越長壽命越短”。所以控制體重是很重要的一條；

4、放松一點：這是指心理調節方面的問題。一個好的心態對糖尿病的預防也是有其積極作用的。因為吃得多、鍛煉少容易引起血糖升高，各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發生。

大家都聽得入了迷

講座較后，劉仕翠說道：“要想真正解決糖尿病這一難題，需要全社會及全人類的共同努力，積極宣傳普及糖尿病預防保健知識，不斷提高大眾對糖尿病的認識，來采取多種預防的手段，保持愉快的心情，遵循科學的生活方式和飲食習慣，真正從根本上解決這一人類的大敵。”

云南中德骨科醫院開展骨骼健康大講堂旨在為廣大骨病患者或關注骨骼健康的朋友普及骨骼健康知識，純公益性質，免費入場，每周一期，時間為每周三中午12:30——13:30。如果您或家人對骨骼健康知識感興趣，歡迎致電我們，報名熱線：0871  6888  8886。