5月16日，省青少年脊柱側凸矯治公益活動負責人、云南中德骨科醫院矯形中心李姣副主任受邀前往云大附中對該校4000多名師生進行主題為“脊柱健康 伴我成長”青少年脊柱側彎防治的科普演講。

云大附中

脊柱側彎， 花季年華的“隱形殺手”

脊柱是人體的主干，由七節頸椎、十二節胸椎、五節薦椎及四節尾椎由上到下整齊排列而成，基本上應該是成一直線，不偏不倚。假若有左右傾斜不對稱，且在全脊柱X線片顯示脊柱有大于10度的側方彎曲，就是所謂的“脊椎側彎”。

青少年特發性脊柱側凸被稱為隱形的殺手……脊柱側凸在中小學生中是比較常見的疾病之一，它是繼近視和心理健康之后的青少年健康第三大問題，該病發展隱秘，病情變化迅速，造成危害嚴重，后期治療困難，已經嚴重影響著我國千千萬萬青少年的身體健康發展，防治脊柱側凸，迫在眉睫……

本次演講是為了加強廣大青少年學生對該疾病的重視，對學校師生們敲響預防脊柱側彎的警鐘。

專心聽課的學生們

脊柱側彎難發覺 危害影響一生

“脊柱病”對于很多青少年學生來說是一個陌生的詞，怎么可能把頸肩腰腿痛與兒童幼稚的脊椎聯系起來呢? 然而事實就是脊椎病在兒童時期就已存在，由于其柔韌性的特點，其潛在的病情往往不易覺察。當其發展到15歲才開始顯現癥狀，發展到25歲以后，則成為長期困擾人們生活的絆腳石。    

李主任通過典型的案例介紹，用通俗易懂的語言讓在座的師生共同對該疾病有了更深入的了解。

李姣醫師在該校直播間講課

據專家介紹，構成脊柱的脊椎骨可有將近2億種不同的排列組合。組合方式處于正常狀態，人的脊椎才能保持健康。正是由于兒童脊椎形態或排列的異常才造成感覺上的不舒服而產生不良坐姿和站姿。由于兒童脊椎的承受能力、柔韌性的包容程度，使兒童暫時還沒有任何不良的感覺，雖然沒有永久性的損傷，但在幾年甚至幾十年后再發現時，也可能已經是各種疾病纏身了。    

兒童脊柱側彎所造成的危害雖然往往不是致命的，但對孩子的一生卻可能有極其嚴重的影響。

脊柱側彎的發病率約3%，即每100個人中就有三個人患病。脊柱側彎一般要超過30度時，才能在穿緊身衣時看出來，而一般要超過40度才能在穿不太緊身的衣服時看出來。然而一旦達到高度數，病情發展到只能靠手術來解決，而手術有著極大的風險。

脊柱側彎在青春期患病率較高。側彎之所以好發于青少年是因為特發性脊柱側彎與脊柱生長發育有關，青春期迅速生長的脊柱容易出現側彎畸形，一旦青春期后脊柱生長發育停止，脊柱側彎發生率就明顯下降。特發性脊柱側彎顧名思義就是找不到原因，所以也就和青少年的坐姿步態沒有太多關系，但是不良的姿勢容易掩蓋側彎畸形。

脊柱側彎不可怕，早發現更好矯正

學生們通過視頻直播聽課

演講中李主任為師生們介紹了幾種簡單易行的脊柱是否側彎自查方法，由于脊柱側彎初期對心肺功能影響不明顯，患者本人沒什么感覺，導致很多孩子在病情早期難以被家長發現。

李主任告訴在座的師生，尤其是孩子們的家長如果注意到孩子身高比正常的同齡孩子要矮一些，站立的時候總是歪歪斜斜，肩膀或骨盆一邊高一邊低，女孩子穿裙子裙擺高低不一時，就應該警惕，注意為孩子自查了，因為這很有可能是脊柱側彎的表現。

簡單的檢查:讓孩子脫去上衣，背對檢查者，雙腿站直，然后彎腰成90度鞠躬，兩只手摸到膝關節，只要背是平的，脊柱中線摸起來基本是一條直線就沒有問題。這時觀察孩子的背部兩側是否平，如果一側較高，這時候就要引起重視。再讓孩子站立，先看其兩肩是否一樣高，肩膀有沒有出現傾斜，肩胛骨是否等高，骨盆是否等高，下肢是否有長短腿。如果發現背部左右不對稱、一邊高一邊低，就應及時到正規醫院照一張X線片，再請醫生評價一下側彎的程度，以便進一步治療。    

同時，家長應注意提醒孩子日常要保持良好的坐姿和站姿，加強腰背肌、腹肌及肩部肌肉鍛煉。輕度側彎的患者可行吊單桿、仰臥起坐、俯臥撐等鍛煉，大部分可自行矯正，不需治療。

李主任強調:“一旦患上青少年脊柱側彎，往往隨著孩子的發育脊柱側彎會逐漸加重，因此越早發現、越早治療，效果越好。”