2014云南中德骨科醫院骨骼健康大講堂第四課于4月30日在該院3樓會議室準時開講。本期主題為：“痛風的預防及治療”。此舉旨在為廣大骨病患者或關注骨骼健康的朋友普及骨骼健康知識，為純公益性質，免費入場，目前預定每周一期，如果您或家人對骨骼健康知識感興趣，歡迎致電我們，報名熱線：0871  6888  8886。

中午12:30，健康講座在云南中德骨科醫院三樓骨病科會議室準時開講

此次課堂的主講人是云南中德骨科醫院骨病科護士長劉仕翠。劉仕翠首先介紹了如何預防痛風>>>什么是痛風？在線咨詢專家

1、調節飲食：少吃糖類，應不超過總熱量的50%～60%；多吃新鮮蔬菜和水果，它們可以中和尿酸。另外慈菇有降尿酸的作用，對疾病的恢復與預防有很好的作用，所以宜多食用。多食堿性食物，如海帶、白菜、黃瓜、茄子、蘿卜、香蕉、蘋果、杏等。

云南中德骨科醫院骨病科劉仕翠護士長在激情澎湃地講課

2、宜多飲水：多飲水有助于尿酸的排泄（腎功能不全時飲水應適量）。

3、忌食高嘌嶺食物：如動物心肝、腎、腦、魚卵、貝類、菠菜、蘑菇、豆類、豬肉、牛羊肉、禽類、豆莢類發酵的食物。

4、宜多食維生素B和維生素C較多的食物以及含鉀多含鈉少的堿性食物。因為B族維生素和維生素C能促進組織內的尿酸溶解。因尿酸在酸性環境中易結晶析出，在堿性環境中容易溶解，故應多食含鉀多含鈉少的堿性食物。

5、忌辛辣刺激食物：生姜、胡椒、辣椒、蔥、蒜、濃茶、咖啡等辛辣食物應少吃。忌煙、酒，因為煙、酒會抑制尿酸排泄，且對神經系統有刺激作用，食之易導致疾病反復發作，因此均應限制。

6、忌服人參：痛風患者體內尿酸過多，會破壞人參所含的人參皂甙等活性成分，使其中的有效成分失去滋補功效。因此，痛風病人食用人參其實是一種浪費。

7、忌飲啤酒：啤酒含大量嘌呤及核酸類物質。飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度增加一倍左右，這就可能誘發痛風急性發作。因此，痛風病人不宜飲啤酒。

骨病科蔣護士在專心講課

講完如何預防痛風后，劉護士長語重心長地說：“雖然我們是醫護人員，但我們希望你們都好好的，希望病人越少越好！當然，生病了我們也要及時醫治，防止病情惡化，爭取早日康復。接下來我給大家講一下痛風的治療原則”。

痛風的治療原則：

（1）盡快終止急性關節炎發作；

（2）防止關節炎復發；

教學相長——護士們也在認真學習

（3）糾正高尿酸血癥，防止因尿酸鹽沉積于腎臟、關節等所引起的并發癥；

（4）防止腎臟的尿酸結晶石形成；

（5）預防和治療糖尿病、肥胖、高血壓、血脂異常等并發癥。在臨床上，要根據不同病期的病 情進行針對性處理，選擇較佳治療方案。

這次講座整整經行了一個多小時，下午13:40結束時，前來聽課的患者和家屬把熱烈的掌聲獻給了劉仕翠和全體護士，紛紛表示獲益匪淺，下次還要來聽課>>>更多信息點擊咨詢專家

課堂結束時，大家把熱烈的掌聲獻給了云南中德骨科醫院骨病科全體護士

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