民間有句俗語，叫做“人老腿先老”，這句話到底有沒有科學依據呢，我們一起來看看專家怎么說。2017年3月25日，來云南中德骨科醫院參加完“春暖花開季，扔掉疼痛，踏青去”開春健康季惠民活動體檢的市民，聽說下午還有骨病健康公開課，大家都不想錯過這次學習的機會。本來下午兩點才開始的“骨病健康公開課”，市民們一點多便紛紛來到了公開課現場。課堂上，云南中德骨科醫院關節科主任劉東平結合骨性關節炎的內容，用科學的依據給大家詮釋了為什么說“人老腿先老”。

骨病健康公開課上，劉主任從骨性關節炎的定義、高發人群、臨床表現、關節組織機構、關節部位疼痛原因，如何判斷你是否得了骨性關節炎，骨性關節炎的治療方法和原理，以及怎樣保護膝關節，平時應該如何運動與鍛煉等內容深入詳細的給大家進行了剖析。

劉主任告訴大家，很多人患上關節炎極大部分原因都是由于生活中不注意保護導致的，尤其是膝關節。膝關節是人體受重最大的關節，體重增加會加大關節的負重，長時間的運動會加劇膝關節的磨損。所以在生活中要注意保護膝關節，多做一些能減輕膝關節負重的運動，譬如：游泳、騎自行車。

都說“萬物生長靠太陽”，人的生活同樣也離不開太陽。人到中年，鈣的流失比較嚴重，劉主任告訴大家，曬曬太陽對于補鈣是有幫助的。據相關資料顯示，“陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依靠皮膚溫度轉為維生素D3，由淋巴等轉運吸收入血，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D?；钚跃S生素D可促進腸道對鈣、磷吸收，促進骨的形成，有防治骨質疏松的作用?！?/span>

自由提問過程中，接連不斷的問題讓劉主任有些應接不暇，“劉主任，我這腳的關節每到晚上就疼的厲害，這是怎么了？”“劉主任，我這只腳早上睡醒的時候經常伸個懶腰就會抽筋，這是什么情況呢？”“劉主任……”

“這個老主任講的好……”活動結束后，在一句句的贊美聲中能感受到大家對于這次骨病健康公開課的認可，也展現了云南中德骨科醫院關節科主任劉東平的個人魅力及豐富的診療經驗。

古人認為，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機之根；腳根，精氣之根”。說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點，而腳跟才是精氣的總集點。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力?？梢娔_的健康狀況關系到整個人體的健康狀況，關愛身體，關注骨骼健康。

關節科是云南中德骨科醫院的重點科室，擁有多名關節外科專家，科室醫師團隊技術一流、經驗豐富、醫風優良，多次在各種行業評比中脫穎而出，獲得多項殊榮。通過多年的臨床和實踐，關節科目前擁有治療各種類型關節病的方法二十多種?？梢葬槍颊卟煌牟∫?、體質和個體差異制定個性化的治療方案，保證了每一位患者的治療效果。

科室特色：

科室邀請了德國AMEOS醫院著名骨科專家Lutz Eckart為科室特邀專家，并成立“LINK林克假體臨床應用教學基地”，同時引進國內外一系列高、精、尖的治療設備和技術，如德國激光針刀松懈術、德國SCHELLY關節鏡微創技術、髖關節FAP微創技術等，秉承著“能保守不微創、能微創不手術”的治療方針為患者服務。診療水平同步于國際關節病診療技術水平，引領西南三省關節病學的發展。

診療范圍：

滑膜炎、肩周炎、風濕/類風濕關節炎、半月板損傷、骨性關節炎、腱鞘炎、骨質疏松等各種疑難關節疾病及各種運動損傷。