腰椎間盤突出病人做家務要注意什么？做家務是生活中必不可少的事情，尤其是家庭主婦們更是承包了家里的所有家務，做家務本來是一件很普通平常的事情，但是對于患了腰椎間盤突出的人而言，這就需要特別注意了，有些家務勞動對于腰部的傷害還是很大的，大家不能忽視。那么，做家務時應該注意些什么呢？下面給大家介紹一些注意事項。

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 1、切菜、切肉時，應該放在一個高度適當的臺子上，切東西的時候保持脊柱正直不要彎曲。 
        2、洗東西包括洗菜淘米洗衣服等，不能將洗的東西放得太矮，這樣也是腰部會向前傾，腰部的彎曲度很大會受到損傷，所以要找一個合適的高臺放洗的物件避免彎腰。 3、掃地、拖地時要加長掃帚或拖布的柄的長度，不要使用把短的掃帚以免造成腰肌勞損。
       3、撿菜時，找一個高度合適的臺子放菜，坐的凳子也要合適，不能讓自己的腰部過度的向前傾，不要過度彎曲腰部，以免損傷。
       4、晾曬衣服或擦高處玻璃這些家務與上面的不同，需要使腰部伸展開來，所以要在腳下墊一個凳子，不要太拉伸腰部，很容易引起腰痛。
       溫馨提示：腰椎間盤突出病人做家務要注意什么？以上就是一些基本的介紹，大家平時要多加注意，有時候一個不留心的小動作就有可能對病情起到致命的損傷，不能因為自己的疏忽大意而讓自己的身體變得不好。如果有任何的骨科問題可以咨詢在線專家，或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。