脊髓型頸椎如何預防？脊髓型頸椎病是由于頸椎椎體退化及相鄰軟組織（如椎間盤突出、椎體后緣骨刺、后縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化、椎管狹窄等）的退變造成了對脊髓的直接壓迫，加上劇烈的運動或長期的不良姿勢等動態因素的影響，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓的功能障礙。要怎樣預防此類頸椎病呢？下面就給大家介紹一下。

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1、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏松癥、骨質軟化癥，加速頸椎退行性變。這就是頸椎病的預防方法之一。

2、中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能。可在醫生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。這也屬于頸椎病的預防措施。

3、平時要注意保暖。不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。這種頸椎病的預防是比較常見。

溫馨提示：脊髓型頸椎如何預防？上述的三個是較基本的預防辦法，也是比較簡單的，希望對大家會有幫助。大家如果有任何的骨科上疾病，可以隨時咨詢云南中德骨科醫院在線專家，或撥打24小時健康熱線：0871-65311120進行詳細了解。