頸椎疾病已經逐漸成為都市生活的高發病。云南中德骨科醫院頸椎專家介紹，除了頸部曾受創傷之外，知識分子、公務員、會計等需要長期伏案工作的人，是頸椎疾病的高危人群。許多人40歲之后便開始出現各種類型的頸椎疾病，有的人長期使用電腦而不注意自身保健，30來歲就已患上頸椎疾病，給生活帶來極大的痛苦和不便。

一般的肩頸疼痛，通過休息和自我按摩可以緩解。若經幾周放松休息仍持續疼痛，甚至出現手腳麻痹、四肢無力等癥狀，則應及時向?？漆t生求診。采訪中，無論中醫、西醫都向記者強調，如果不及早治理，頸椎神經長期受壓，會大大減低康復機會。

中醫

手法

“對于早期的頸椎疾病，中醫的方法還是很多的。從門診情況看，對于一般的骨傷科疾患，市民對中醫的接受程度也比較高。”頸椎專家向記者介紹。

根據病患的具體情況，服用中藥舒筋活絡，或通過牽引、針灸、理療等方法，對治療頸椎疾病有一定效果。而中醫治療脊椎疾患的特色―――手法推拿按摩，松解痙攣，對于未引起結構性病變的早期頸椎疾病，高效。一些較嚴重的頸椎疾病，通過適當的治療，也能較好地緩解、減輕癥狀。如神經筋水腫，造成結構性壓迫以及無菌性炎癥，可通過中醫手法改善炎癥癥狀，控制疼痛。

限制：

1、不是所有病患都適合中醫手法治療。治療前須X光檢驗，排除頸椎腫瘤等疾病，方可進行治療。若增生程度嚴重，同時已有退變引起的頸椎不穩，此時施以手法則有一定危險性，需慎重。

2、由于中醫的獨特性，每個醫生都有自己獨特的手法及體會。同樣的手法技巧，不同組合不同力度，效果也有所區別。

西醫

手術

早期的頸部肌肉疼痛，可以通過藥物及物理治療減輕痛癥。但如果疼痛不止，手腳開始麻痹，甚至肌肉萎縮影響日常行動，西醫則建議進行手術治療。云南中德骨科醫院頸椎專家介紹了幾種目前常見的手術方案――

★傳統的頸椎融合手術

醫生取患者自身骨頭（一般為髖骨部位），填補受損的椎間盤。但此方法使兩節頸椎互相融合，相當于令患者的七節頸椎只剩下六節，每節所承受的壓力相應增加，加速了其它頸椎間盤的退化。

★前位頸椎椎間盤融合術

與傳統頸椎融合術不同，植入的是有少許彈性的合成纖維人造骨，使病人手術后的傷口痛楚及并發癥可能性大為減低。

★人工頸椎間盤植入術

這項在歐美已開展四五年的新技術，是將鈦合金人工頸椎間盤系統植入，取代病變椎間盤，令脊髓神經不再受壓。由于術后關節可自由活動，回復彈性，可有效減低鄰近頸椎盤的退化，避免了進行融合術10年內有三成病患要為頸椎相連關節動手術的情況。該手術安全性與融合術相仿，只是有效度方面要求更高。而鈦合金人工頸椎間盤系統支撐力較強，且性植入，不需更換。經有關測試，術后10年內可保持關節活動自如。

由于該微創手術傷口只有2。5厘米，康復速度快，病人在術后一兩天就能出院并正常生活。

限制：

1、融合術：有些老年病患骨質疏松情況嚴重，不能承受融合術；有的病患本身炎癥未控制好，進行非自體骨的融合術，容易使炎癥加重；若心臟、腎等重要器官有器質性病變，須控制好癥狀后再進行手術。

2、人工頸椎間盤植入術：有的病患骨頭太小，或已經壞死，則難以進行該手術，一般采用融合術。

專家提醒

生活細節保護頸椎

引致頸椎疾病的原因就在生活細節中，云南中德骨科醫院專家提醒市民，無論使用中醫或西醫的治療方案，平時都要養成良好的習慣，保持頸椎健康，否則治療后仍有機會復發。

1、較合理的睡覺姿勢是仰臥，頸后部放置枕頭不高于12厘米，頸部墊實，頭部懸空。

2、乘車時盡量不要睡覺，以免頸椎在急剎車中受傷。

3、適當的體育運動是有益的，但要避免猛回頭和反復甩脖子以及其他對頸椎有傷害的體育活動。

4、調節生活工作習慣，每伏案工作1小時，起身活動5分鐘，或自己按摩放松，避免頸部肌肉因長期姿勢固定而處于緊張狀態，造成勞損。