不得不知的O型腿的預防措施。對于O型腿相信大家都不陌生，O型腿給人們帶來的影響也不小，患有O型腿，女孩子不敢穿自己喜歡的緊身褲子，不敢穿自己喜歡的裙子，似乎患了O型腿就只能和形體美擦肩而過了，而且O型腿也給患者心理上造成了很大的負擔，他們不僅不能和正常人一樣擁有一雙迷人的腿，還要背負著路人一樣的眼光，所以，O型腿要從根本上預防其產生。下面是大家需要知道的預防措施。

溫馨提示：O型腿較佳日常護理方法。
1、孕期到新生兒期，做好定期產檢：懷孕的到了第四周起，胚胎就開始長出了四肢的雛形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎等各種因素都對寶寶的腿有很大影響。所以，孕媽媽要特別留意，O型腿的預防主要還是孕期避免感染到細菌或病毒，不要接觸藥物、放射線、化學物品、煙酒等這些對胎兒影響大的東西。

2、到了兒童時期，要補充足夠的維生素D，維生素D對孩子的腿部發育起著關鍵作用，維生素D對體內鈣、磷的新陳代謝有平衡作用，如果新陳代謝混亂，則會使骨骼發育變形很可能引起O型腿，所以要注重補充足夠的維生素D。

3、成人來說，如長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛，較后形成O型腿。那么，生活中就要避免盤坐、跪坐、蹲馬步等這些不良的用腿姿勢，預防O型腿產生。

溫馨提示：以上就是O型腿預防的一些方式，對于O型腿的預防要從懷孕期開始注意，到了兒童期家長也要注意給孩子補充需要的營養，注意糾正孩子用腿的姿勢。有什么疑問，歡迎隨時咨詢在線專家，或撥打24小時健康熱線：0871-65311120進行了解。