痛風間歇期要注意的問題有什么？痛風主要發生在中老年人身上，如果痛風不及時治療，很可能發展為一種終身性疾病。因此大家一定要重視痛風急性發作期的治療，更加需要注意痛風間歇期的自我保護。

痛風間歇期要注意的問題有什么？

云骨關節專家說，在痛風間歇期，主要工作就是降低及維持血尿酸濃度的穩定來達到預防痛風病的保護措施。

首先，飲食調理上要注意禁食含嘌呤高的食物，如動物內臟，海鮮，沙丁魚、鳳尾魚等，但其他食物可不必過分限制，以防止營養不良，體質下降。

其次，當火鍋中的肉類、海鮮等混合燙食，湯汁中含有極高的嘌呤。因此，吃火鍋時要注意少吃肉多吃菜并且不喝湯。注意避免誘因高嘌呤飲食、飲酒、外傷、感染、鉛中毒，過度緊張、疲勞、服用噻嗪類、阿司匹林、抗結核藥、免疫抑制劑等，均可能成為痛風誘因，應當積極避免。

另外，每次運動后及每晚睡前用熱水洗腳或洗熱水浴，可以促進血液循環，增加尿酸排泄，減輕疼痛。堅持正規用藥間歇期間需服用預防和控制痛風的藥物，一般口服別嘌呤醇，每次100mg，每日2次，以小計量長期維持治療。>>>間歇期的痛風該怎么治療好？點擊咨詢

此外，平日生活中要多喝水不飲酒，不過量進食，還要避免鞋襪過緊和走路距離過長。合理休息與運動痛風間歇期要在足夠睡眠及適當休息基礎上，參加適當運動鍛煉，一方面有利于減輕體重，預防痛風的急性發作，另一方面有利于改善機體功能，減少發作頻率。運動強度不宜大，時間不宜長。一般情況下，應以散步、游泳、太極拳、健身操等有氧運動為主。每次20-30分鐘，每周5-7次，堅持不懈。

專家提醒大家，在間歇期堅持飲食調理，適度的鍛煉這些保健措施，痛風病急性發作的次數就會減少，從而減少它的發病時間更有效的輔助治療痛風病。

溫馨提示：痛風對患者朋友的影響是非常大的，大家一定要引起重視。如果發現自己有痛風現象了，一定要及早診斷治療，避免疾病惡化。如果有疑問，可以撥打0871-65311120咨詢在線專家，專家會為你做詳細的講解。