出現肩胛骨縫疼痛這種癥狀，首先要看看自己是否有以下表現，一、受涼,晚上睡覺,淋雨,浴后吹風。二、長期伏案學習或工作,拎過重的東西,手臂很少做上舉動作。

肩胛骨縫疼原是肩周炎惹的禍!

1種情況是肩部受涼引起的，第二種情況則可以基本判定為肩周炎了。

肩周炎較明顯的表現即為肩胛骨縫疼痛。它常常出現在50歲上下人群，因此常被人稱之為五十肩。大部分肩周炎無明顯發病原因。少數可能因為外傷等其它疾病引起(如頸椎病、心臟病、手臂骨折固定時間過久缺乏運動等)。

真正的肩周炎在早期表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙將越來越明顯?；颊呤犷^、穿衣服、洗澡、女性扣胸罩等都會變得越來越困難，此時的特點為越疼越不愛動，越不愛動關節功能障礙越嚴重。

做個簡單的試驗看看你有沒有肩周炎：

你可以做個簡單的試驗來判斷你的肩痛是否為肩周炎，將雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天、余四指握拳;在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，將雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大。就好像做拉力器的鍛煉似的，只是肘部不能動。如果自己不能完成這項試驗，可以自己保持上述姿勢，請家人幫忙檢查患側手是否可以外移拉開。

如果肩痛側的手能外移，則多數不是肩周炎;如果肩痛側手外移程度明顯低于健側，多數就可以判斷了肩周炎了，應該到醫院進一步明確診斷下，及時治療。