夏天天氣炎熱，但是雨水較多，因此大家應該保護好自己的膝蓋，要適當的鍛煉，不要長時間把膝蓋暴露在空氣中，否則容易引起骨性關節炎。下面我們來看看骨性關節炎的原因，這樣方法大家做好預防和治療工作。

膝關節是人體中較為中的一個關節，其活動的頻繁性，導致其患病的幾率大大增加。而流行病學研究發現，肥胖可誘發膝關節骨性關節炎的發生。膝關節承受的應力及方向取決于肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。此外，肥胖時脂肪的分布與骨性關節炎的發生有相關性，即腰部脂肪多的病人易患髖關節、膝關節骨性關節炎，而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關節炎。

人們絕大多數的重量都是有膝關節在承載的，這加重了膝關節脛骨平臺的摩擦，加劇其磨損，關節長期負重受損，易導致患上骨性關節炎。很多人中老年人喜歡每周爬兩三次山，或每天上下爬樓梯三次，下蹲10分鐘，慢跑半小時等運動，其實這些運動如果過度，是非常有損關節的。比如爬樓梯時，關節就須承擔體重的3至4倍，會加劇膝關節的負擔和損傷，膝關節的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，而且伴隨著骨與骨之間的磨損加大，導致膝關節的疼痛。所以下山的時候，有纜車您較好坐纜車下來，下樓時以乘電梯為宜。

雖然這種疾病的患病人群較為廣泛，每個年齡段的人們都有，但還是以中老年人居多。隨著年齡的增長，膝關節會產生退行性變化。我們都知道，膠原蛋白在骨與關節中均占有很大分量，膠原蛋白在骨骼中占1/3，而在關節軟骨中占到59%。人到了35歲以后，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引起骨關節炎、骨質疏松等骨關節疾病。>>>有什么樣的方法可以預防骨性關節炎？點擊咨詢專家

治療骨性關節炎，選對方法很重要。云南中德骨科醫院開展的德國關節鏡技術，是目前治療骨性關節炎效果比較好的療法之一，關節鏡由于可看到關節內幾乎所有的部位，因此比切開關節看到的更；由于圖像經過放大，比切開關節看到的更有效；并且切口很小，創傷小，疤痕少，康復快，并發癥少，有些情況下麻醉過后，即可下地活動，對患者增強戰勝疾病的信心大有好處。對關節疑難病癥的確診，對困擾患者多年的傷痛，往往能取得的效果。概括的講，是一邊檢查，一邊手術，檢查、治療同時進行。

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