骨科疾病中，風濕病較為常見，尤其到了陰雨天，風濕患者都會有出現一些疼痛的征兆。那么，對于風濕的保健工作我們怎樣才做到位呢?下面，我們就一起跟著云南中德骨科專家來進行了解下吧。得了風濕怎么辦？點擊咨詢在線專家

1、生活方面風濕患者要保持精神愉快，樹立對生活的信心，抽空進行娛樂活動，要勞逸結合，進行適當的運動。日常中的風濕的保健還要注意個人衛生，少到人群密集的地方，居家通風，避免感冒。

2、風濕患者要攝入高維生素、優質蛋白質、清淡的平衡膳食，風濕患者禁忌暴食和避免進食刺激性強的食物，禁煙酒。對于痛風患者應注意不吃含嘌呤量高的食物，不吃不衛生的食物等均屬于風濕的保健措施。

3、定期到醫院門診檢查也是風濕的保健方法之一。風濕患者在出院后要在醫生的指導下規則使用藥物，要聽從醫生指導，定期隨診。

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