風濕性關節炎較常見的癥狀包括關節疼痛、行動不便及僵硬等等，這將極大的影響患者的正常生活。目前，風濕性關節炎是世界上較常見的健康問題之一，可能發生在任何年齡的人身上，夏季為了給突來的關節疼痛“降降溫”， 風濕性關節炎患者可以試試用冷敷的療法。

 

冷敷療法可以說是風濕性關節炎患者居家處理關節疼痛一種民間療法，風濕性關節炎患者可以根據自己的病情在醫生的指導下進行。具體說來，冷敷療法主要有以下幾種：

 

一、 冷敷袋

 

先在關節疼痛部位的皮膚敷上一層薄的礦物油，然后鋪上一條潮濕的毛巾，較后將冷敷袋放在濕毛巾上，再蓋上幾層干毛巾用來隔絕。你可以一天之內冷敷數次，但是每次不要超過20～30分鐘。制作冷敷袋時，可以將三分之一杯的酒精加上三分之二的水，再將混和物的冷凍袋放在冰箱里面?；蛘哔I便宜、可重復使用、富含膠狀物的敷袋。

 

二、 冰敷按摩

 

直接將冰塊放到皮膚上面，用畫圓的方式將冰塊放在疼痛的關節附近按摩5～7分鐘。施加一點壓力，并記得讓冰塊持續的移動。假如皮膚失去紅潤或變得有麻痹感，提前結束。