網球肘怎么辦好?如果不幸被確診為網球肘，那么我們要怎么辦呢?一般，醫生會給我們制定恰當的治療護理方案。下面就讓我們一起來看看網球肘怎么辦好的相關介紹。

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網球肘怎么辦好?

1、首先要適當休息，以免引起肘部關節疼痛的發作。當然休息并不是一直臥床，而是盡量避免重活、避免長時間的活動等。

2、進行適當的康復訓練，以緩解病情，縮短病程。如果時機合適，負荷相當的康復訓練，能讓患者更早、更好的恢復運動能力和生活能力。醫生會根據每個患者的實際情況制定合理的康復訓練。

3、冷敷加理療。除了休息和康復訓練，還可以進行適當的被動治療。當肘關節疼痛的時候，尤其是發病初期，冰敷是非常有效的方法，它可以的降低疼痛級別，還能減少局部的滲出。

溫馨提示：大家在平時要積極預防網球肘，如果不慎患有網球肘了，則要及時做好護理治療工作。你對以上的介紹還有什么不清楚的，都可以直接在線咨詢專家。咨詢QQ：2608203832，咨詢電話：0871-65311120。