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[預防保健] 在辦公室就能做的簡單的椅子操

發布時間：2017-12-27
導讀：久坐，讓我們的血液循環不暢，氧氣供給不足，更會對頸椎和腰椎造成傷害。由于辦公室空間狹窄，我們可以選擇椅子做為道具，通過簡單的椅子操，拉伸肌肉，讓頸椎和腰椎得到適當的運動。

[癥狀體征] 腰椎間盤突會出現哪些突出癥狀？

發布時間：2017-08-08
導讀：腰痛及放射性腿痛是大多數本癥患者最先出現的癥狀，發生率約91%。多數病人先有腰痛后有腿痛，部分病人腰痛和腿痛同時發生，少數病人只有腿痛。腰椎間盤突出引起腰腿痛具有下列特點。

[預防保健] 腰椎骨質增生引起腰腿酸痛怎么辦

發布時間：2015-08-06
導讀：腰長骨刺即是腰椎的骨質增生，單純的長骨刺只是人體的一種保護性的生理反應，即是人體自衛、代償、再生、修復和重建的正常功能，通常不屬于疾病的范疇。而只有在具有骨質增生的同時，又有相應的臨床癥狀或體征，如伴隨出現腰部…

[癥狀體征] 腰肌勞損表現腰腿酸痛

發布時間：2015-08-06
導讀：腰肌勞損是一種多發病誘因很多的疾病，如長期坐姿不良、過度負重、腰部受涼等等，或許是你生活中的一個不經意的會習慣就可能導致疾病的發生。大部分患了腰肌勞損的患者都會出現腰部酸痛，許多朋友一旦出現腰部酸痛就想到了腰肌…

[癥狀體征] 腰椎滑脫引起腰腿酸痛

發布時間：2015-08-03
導讀：腰椎滑脫多見于中老年人，其常伴有嚴重腰腿酸痛。該病的發生與日常勞動和外傷有密切關系，病理表現為腰椎椎弓峽部不連，或退化、斷裂，使小關節不穩，椎曲紊亂，導致椎體向前或向后滑脫，刺激和壓迫脊神經、馬尾神經等引起腰腿…