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云南(中德)骨科醫院 > 標簽：“睡眠” 共 2個
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[預防保健] 睡眠習慣影響脊柱健康！
發布時間：2013-12-20
導讀：睡眠習慣是影響脊椎健康的重要因素之一，而正確的睡姿、合適的床墊和良好的睡前習慣是獲得健康睡眠的三大關鍵指標。 云南骨科醫院專家指出，仰睡是壓力最小的睡姿，但應選擇較柔軟的枕頭，以避免脊椎上部和頸部受壓；側睡時則…
標簽：睡眠習慣影響脊柱 -
[病理原因] 為什么晚上睡覺會落枕？
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